Velkommen til et trygt sted på internett!
Er det ikke på tide at du tok vare på deg selv?
Er du stuck i vanskelige samtaler som aldri får det utfallet du vil ha? Jeg hjelper kvinner som er eller har vært i traumatiske relasjoner med å bli saklige og profesjonelle superhelter i samtalerommet.
Du ønsker endring, men du vet ikke hvordan
Om det er eksen din, moren din, sjefen din eller søstra di du kvier deg for å snakke med – om du har har gått eller har bestemt deg for å gå eller har lyst til å finne ut av hvordan du kan gå – du ønsker endring, men du vet ikke hvordan.
Du er emosjonell og redd og vet ikke hva du skal si for å få frem det du ønsker, du lurer på om du er gæren, og du bruker mye tid på å være usikker og forvirret. Når du ikke er overaktivert og stresser mellom husarbeid og omsorgsarbeid, er du underaktivert og stirrer apatisk ut i luften mens livet ditt sakte faller fra hverandre.
Hva er det som skjer, og hvordan skal du få det resultatet du vil ha?
Du har kanskje ikke klart å ta det innover deg enda (og det er helt greit); men du har vært eller er i en dysfunksjonell relasjon – kanskje en psykisk voldelig en – og det du føler på er helt normalt.
Jeg vet hvordan det er å føle seg så overveldet at det eneste som kommer ut av munnen når du åpner den for å si noe vettugt er hulkegråt. Jeg vet hvor vondt det er å ikke bli trodd. Jeg vet hvor ensom og alene man kan bli når det føles som om ingen andre forstår hva som gjør det så vanskelig å “bare være seg selv” inne på det kontoret. Jeg har stått i det ukjente landskapet og lurt på hva som er neste steg, og nå er jeg klar for å hjelpe deg.
Om du er i mekling, parterapi eller barnefordelingsprosess – om du har gått eller har bestemt deg for å gå eller har lyst til å finne ut av hvordan du kan gå – du er lei, du ønsker endring, og du er på rett sted.
Du er ikke unormal eller rar – du har opplevd unormale og rare ting. Med noen enkle tips og triks kan du gå fra å være hun som aller helst skulle vært usynlig i terapirommet, til å bli den som går ut fra samtalen med hodet hevet og mestringsfølelse i kroppen.
Jeg bygger et fellesskap hvor traumer, psykisk vold og andre vonde og dysfunksjonelle relasjoner ikke er temaer vi er redde for. En del av deg er klok, varm og kunnskapsrik – og nå skal du finne tilbake til henne. Velkommen skal du være!
Jeg har navigert dysfunksjonelle, traumatiske og psykisk voldelige forhold hele livet, så når jeg sier at jeg skjønner greia er det fordi jeg vet hva jeg snakker om.
Jeg vet hvor frustrerende det er å ikke få fram det du egentlig ønsker å si, og jeg vet at det ikke bare er å “puste og ta seg sammen”.
I tillegg til å måtte forholde deg til en person som virkelig har skremt deg, må du også håndtere en kropp som ikke lystrer som du vil. Alt føles håpløst, og gang på gang blir du misforstått fordi du ikke klarer å finne de riktige ordene. Det du sier blir feiltolket med vilje, ingen hører på det du egentlig har å si, og du får ikke lenger sove om nettene.
Jeg vet hvordan det føles fordi jeg har vært den som får akutt hjertebank når SMS’en med påminnelse om time til mekling tikker inn på telefonen. Jeg har vært den som har hyperventilert og fullstendig mistet fokus i parterapi. Jeg har vært desperat, urimelig, emosjonell og reaktiv.
Jeg har blitt fortalt og jeg har trodd på at det er jeg som er problemet. Jeg har lurt på hvordan jeg gikk fra å være et oppegående, fungerende menneske – til å være en som så vidt klarer å ta vare på meg selv. Jeg har sett meg selv i speilet og lurt på om resten av livet faktisk kommer til å være som dette, og jeg har følt skammen og tvilen på kroppen.
Jeg har også navigert gråsonen som oppstår mellom systemet som skal hjelpe deg, og den harde realiteten som er hverdagen. Den der du sakte men sikkert forstår at du er på vei ut av en destruktiv relasjon, men at den psykiske volden har vært så subtil at å snakke høyt om det i et samtalerom både er fullstendig umulig, men også forferdelig uklokt.
Det du har opplevd har vært så usynlig at ingen offentlig ansatte er villige til å kalle en spade for en spade. Systemet er lagt opp til at man er uskyldig til det motsatte er bevist, og du kommer fra et forhold hvor det er umulig å bevise noe som helst. Du er overlatt til deg selv, og prisgitt at noen som kjenner til de uskrevne reglene kan støtte deg i prosessen.
Jeg er den personen.
Jeg tror på deg når du sier at du kjenner deg igjen. Jeg tror på deg selv når du ikke klarer å forklare med ord hva du har vært igjennom. Jeg ser på øynene dine at opplevelsene dine er sanne – jeg kjenner meg igjen.
Når du har levd i forhold med skjult psykisk vold over lang tid, er det det unormale som er normalt. Den konstante, underliggende følelsen av utrygghet – du er lettskremt, hudløs og redd.
Jeg vet hvordan det er, og jeg vet at det er mulig å gjøre noe med det.
“Line ser nyansene i det grå – livet er ikke bare sort eller hvitt. Hun kan mye om det som gjør oss til den vi er, og kan hjelpe med å vri tankene til det positive og håpefulle, selv når alt ser mørkt ut”
Pust, og stol på at du ikke er alene.
La oss bli bedre kjent
-
Bli med i fellesskapet: Følg meg på Instagram
Instagram -
Meld deg på nyhetsbrevet!
Nyhetsbrev -
Kjøp og les “Din Guide til Vanskelige Samtaler”
Sjekk den ut
Ta steget
-
Motta fem trøstetekster som ser deg og tar deg på alvor (JA TAKK JEG VIL HA TRØSTETEKSTER)
Trøstetekster -
Kjøp “Din Guide til Vanskelige Samtaler” (JEG ER KLAR FOR Å VISE FOLKA MED MAKT HVA JEG EGENTLIG ER LAGET AV!)
Boken -
Følg meg på Instagram og begynne det indre arbeidet som vil flytte deg fra nevrotisk og engstelig til sterk og saklig (JEG ER KLAR FOR Å BEGYNNE PÅ DET INDRE ARBEIDET)
Instagram -
Meld deg på nyhetsbrevet med oppdatert vitenskap og personlige anekdoter og erfaringer i skjønn forening (JA TAKK JEG VIL LÆRE MER)
Nyhetsbrev -
Forespør foredrag eller annet!
Book tid